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        今日立冬,寒涼將至|金石希望您多疼愛自己,迎一個暖心之冬。

        發布時間:2023-11-08  /   瀏覽次數:357 次

        秋已盡 冬將臨?

        今日立冬

        立冬代表著冬季的開始,它是中國民間非常重視的季節節點之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受豐收、休養生息的季節。

        初冬與暮春的記憶,一個向陰,一個向陽;

        暮春步入漸暖,初冬滋長寒意。

        日照將漸短,夜晚漸長,大地冰封。

        陸游《立冬日作》詩云:

        室小財容膝,墻低僅及肩。

        方過授衣月,又遇始裘天。

        寸積篝爐炭,銖稱布被綿。

        平生師陋巷,隨處一欣然。

        左河水《立冬》詩云:

        北風往復幾寒涼,疏木搖空半綠黃。

        四野修堤防旱澇,萬家曬物備收藏。

        所謂初冬,一般還不會太冷,但是會寒風直抵徹骨。

        因此,立冬意味著冬季的開始,“萬物歸避寒冷,糧進倉,菜入窖,動物眠之”。

        秋去冬來,夢夜漫長。

        ????一候,水始冰。

        水面初凝,未至於堅也。??

        ????二候,地始凍。土氣凝寒,未至於拆。

        立冬之后五日,土地凝結寒氣,但未至龜裂。

        ? ? 三候,雉入大水為蜃。

        立冬后,鳥類便不多見了,而海邊卻可以看到大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了,而這海市蜃樓便是大蛤吐氣而成。

        丨立冬習俗丨

        立冬是收獲祭祀與豐年宴會舉行的時間,也是寒意漸深的季節。有“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節”、“豐收節”等習俗活動。

        冬是個大日子,北方人吃餃子,用來表達內心歡喜。

        在南方,卻有立冬補冬的習俗。人們會吃些滋陰補陽,熱量較高的肉類,有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。

        暖頸:冬季是頸椎病高發的季節,所以立冬之后,盡量穿嚴實,戴帽子、圍巾,避免血管受寒,預防心腦血管等病。

        暖胃:晨起可以喝些補氣血粥類,如大棗粥、茯苓粥。胃里一天都暖暖的,更有利于御寒,預防感冒。暖腳:寒從腳生。立冬之后在睡前,堅持用溫熱水泡腳,增進血液循環。暖腰:腎主冬日,喜溫惡寒,所以要注意腰部保暖,可以多按摩腰眼,來使氣血通暢。

        寒涼將至,金石希望您多疼愛自己,迎一個暖心之冬。

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